自分の出来ることからやっていって到達する先は「出来そうなレベル」のところしか行かない。

どうもおはようございます。
うぇい。です。

この前、逆算手帳という手帳の使い方講座に参加したんやけどね。
大事なのはゴール設定だけどこのゴールは
「自分がワクワクすることじゃないとダメだよ」ってところで
なるほどな―!って思った、ってことを
共有してみたLINE@はうぇい通信。からの抜粋。ってことで、

【今日の言いたいこと】
★大事なのはゴールから考える、ということ。
★その設定に「~せねばならぬ」や「~やらないといけない」は排除する。
★現実的でなくていい。
★自分の「出来そうなこと」ばかり考えて、ゴールから考えずに目の前のことからする到達点は
 「出来そうなレベルのこと」でしかない。
★自分の目指しているところがそこでないのであれば、【ゴールから考えるべき】だし
 【今の自分以上】のものを想定する(そこにはポジティブな感情が伴わないと意味がない)事に意味がある。
★思ってるだけじゃダメ(笑)
★思って、計画して、行動するのプロセスを踏めるようにする。

***********

というわけで。
昨日は「逆算手帳」なるものの使い方を学びに行っておりまして。
うち、自分で資格取りに行ったりとか、
何かツールを取りに行くってこと
ほとんどしてないんやけど
(これまでほしいと思うほどのものがなかった)
これは珍しく学びたいと思いまして。

っていうのも、今後の仕事において活用できると思ったから。

==

成れる会でも
「ゴール(成れる会の言葉を使うとB点という表現になる。
ちなみに“今”をA点といってる)から考えることが大事だよ。
そのゴールを達成した時の姿まで想像することが大事だよ」
って話があるんだけどね。

うちは学んでた当初、これが本当に腑に落ちてなくて。
今の目の前にあることで自分が面白いと思うことを選択していったら
結果、自分のやりたいことに到達してるんちゃうの、って思ってたんやけどね。

そこを違う、って明確にわからせてくれたのが7つの習慣ボードゲーム
ゴール設定の大切さに気づかせてくれた、そんなものでして。
たかがゲームなのにそこに気づかせてくれて、
これ、すごい!!!ってなったのが
元々の始まり・って、それは置いといて。

そんなわけでゴール設定って大事なんすわ。
ってのは今となってはよくわかることだし、
何をするにおいても目指すものが何か、
から考えるようにはなってきてるのね。まだまだ詰め甘いけど(笑)

で。

この逆算手帳は
ゴールから考えさせることをするし、考えるだけじゃなくて、
「じゃあどうするか」の計画するところまで落とし込ませていくから
実に汎用性が高そうなもので。

ほんでもって、なんというか、頭で考えるだけじゃなくて
自分の本来持ってるエネルギーを
ちゃんと引き出させてくれそう、みたいなのも感じて。
とりあえず、難しそうだし、うちに出来るんかって思ったんやけど
今自分を見返す時で整理するときに来てるから
ちょうどいいタイミング・と思って
受けることにしたのね。

ほんで、この前受けてきたのは2日あるうちの1日目で。
ゴールを設定するワークショップ、だったんだけどね。
結果としていってきてよかった!(*'ω'*)
触りしかやらなかったけど、やっぱりすでにわかっている人から
学ぶ方が早いし、作業するきっかけになるし、自分の整理にもなったし。

このワークショップをするときに、
どうやってゴールを設定するかって話やねんけどね。
自分が「心から楽しいと思えること【だけ】を書いていきましょう」って感じで。
「~しないといけない」「~でなければならぬ」は一切横に置いとけ・と。

で、現実的であってもなくてもいい、と。

list_s (1)
逆算手帳は自分がワクワクするものを散りばめるのでデコデコさせるのです

うちが最初に言ってた、「目の前にあることから~」ってのは、
結局「目の前にある・出来そうなこと」ばかりだから、
結局到達するのは「出来そうなレベルのもの」だよ、と。
自分が目指しているものが、
今の自分じゃできそうにないものなんだったら
そのやり方じゃ到達しないよね・って言われている気がしたんだよねぇ。
結局「今以上の自分になるには今以上のことをしないといけない」っていう話に
繋がるなぁなんて思いながら話を聞いてたんやけども。

と、まぁ、頭でわかってても実際にこれを現実で行動に移していくって
中々大変。これまでやってきてなかったから(笑)
だからツール使おうじゃないか、と。

なくてもできるヒトは全然いいと思うんだけど。
うちはついつい頭でやろうとするから、
こういう具現化できるものがあった方が助かる
って最近気づいた(笑)

次回は、今日考えたものを実際に計画する・ってのを
やってくことになるんだけどね。
(ゴール設定するより、個人的にはこっちのが嫌い(笑)
嫌いだからこそ、やる環境に身を置くことにしたってのもある(笑))

自分の中で「これやったら楽しそうだなぁ~」
っていうのを長らく封印していたので
書き出すのに結構意識したけど、
慣れたら楽しいし、自分がいい気分かどうか、で
判断するって、大事だなぁなんて思ったりしてだねぇ。
マスターしたら、教える側にも回るので、
気になる方はぜひ一緒にやっていきませう^^

っことで、今日はここまで!(ω)ノw

今日も読んでくれてありがとうございます★

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